トップページ >  > ドライアイにルテイン配合サプリ【効果を有効にする選び方】

ドライアイにルテイン配合サプリ【効果を有効にする選び方】

ルテインはドライアイに効果ないの?

ドライアイ改善に必要とされる栄養素は「ルテイン」「オメガ3(亜麻仁油)」「β-カロテン(ビタミンA)」などです。

とりわけ、その中でもルテインが注目されており効果を実感する声もたくさん挙がっている一方で、飲んだけど効果がないという声も聞こえます。

結果からいいますと、ルテインにだけ偏った成分を摂っても期待通りの効果は薄いと言えます。

最初に書きましたとおり、ドライアイに有効な成分はルテイン以外にもあります。 一般的に市販されているサプリにはルテインのみを配合した商品も見かけますが、 効果的にサプリを摂るには、これらの様な有効とされる成分をいっしょに摂る方が数倍効果的です。

例えば、ルテインはアントシアニンと共に飲むことで相乗効果を発揮し、さらに実感しやすくなることが研究により実証されています。

ドライアイ改善にルテインのサプリを選ぶときはこれらに注意して商品を選ぶ事が失敗のないコツでもあります。

ドライアイにオススメのサプリ  ドライアイに効果!24種の成分配合サプリ
ドライアイ解消にサプリを選ぶ 厳選!ドライアイ対策サプリ【ランキング】

ドライアイにルテイン配合サプリ【おすすめ関連コンテンツ】